O Dia do Idoso é comemorado neste 1º de outubro. Essa data foi instituída pela Organização das Nações Unidas (ONU) para reconhecer a importância dos idosos na sociedade e promover a conscientização sobre questões que afetam a população idosa, como saúde, bem-estar e direitos. 

Tem a ver com o sexo, o peso, idade, estilo de vida…  O escritório é praticamente um laboratório no qual se comprova a ideia geral de que mulheres sentem mais frio que homens: a maioria delas pede para diminuir o ar-condicionado; eles tendem a não aguentar o calor sem o aparelho. 

Gracyanne Barbosa causou um alvoroço na web ao exibir o corpaço durante um tratamento para melhorar o condicionamento dos músculos durante os treinos. A musa fitness publicou um vídeo, no qual aparece quase nua, enquanto a massagista realiza o procedimento.

Braços fortes, pernas torneadas, barriga de tanquinho… Praticar atividades físicas e esperar ansiosamente pelo fortalecimento dos músculos é muito comum a quem começa a praticar esportes. Mas, para agilizar esse processo e obter resultados saudáveis para o corpo, além dos exercícios, a alimentação saudável tem papel fundamental. Conheça 9 alimentos que ajudam no desenvolvimento natural dos músculos e descubra os benefícios de acrescentá-los no dia a dia!