Entre todas as vitaminas essenciais ao funcionamento do organismo, a vitamina D, conhecida como a “vitamina do sol”, é uma das mais importantes e comentadas. Além de ajudar na manutenção de ossos fortes, ela atua no funcionamento dos músculos e do sistema imunológico. Mas o papel da vitamina D vai além: muitos especialistas a consideram um hormônio, já que ela influencia vias neurológicas e processos ligados à saúde mental.

O verão chega e as atividades ao ar livre como as idas às praias, visitas aos clubes e as trilhas se tornam cada vez mais comuns. Mesmo que haja pouca exposição ao sol, é preciso um lembrete para que os cuidados com a pele sejam redobrados. De acordo com o Instituto Nacional do Câncer (Inca), o Brasil deve sofrer com mais de 220 mil novos casos de câncer de pele, a cada ano, entre 2023 e 2025. Na Bahia, a previsão é de 10.530 novos casos anualmente.

Para a alegria de quem está na expectativa de curtir o final de semana fora de casa, a previsão do tempo divulgada pela Codesal para os próximos dias pode colaborar com os planos de ter um “solzão”. No sábado (20), a previsão é de céu claro a parcialmente nublado com chances de 30% de chuvas … continue

O supertelescópio espacial James Webb captou uma imagem curiosa que poderia ser traduzida da seguinte maneira: ela mostra uma estrela jovem, equivalente ao que seria o nosso sol quando era apenas uma ‘criança’, expelindo matéria em forma de dois jatos em direção oposta.

Uma equipe de astrônomos encontrou evidências da existência de outro planeta em órbita de Proxima Centauri, que é a estrela mais próxima do nosso Sistema Solar. A informação é da Agência Brasil.

Ir à praia no verão envolve cuidados, principalmente por conta dos raios emitidos pelo sol. Porém, além de passar protetor solar no corpo, é necessário ficar atento à saúde dos cabelos, que, junto à água do mar ou da piscina, pode ficar quebradiço ou sofrer com ressecamentos e pontas duplas.

Além do sol e da radiação ultravioleta, no verão os cabelos costumam ficar ainda mais expostos ao sal e ao cloro. Com isso, os fios podem ficar quebradiços e ressecados. Para manter a saúde e a beleza dos cabelos, uma série de cuidados deve ser seguida durante a estação, ensinam especialistas no tema.

A pele bronzeada sem que seja necessário se expor ao sol pode ser conseguida por meio do consumo de alimentos ricos em betacaroteno, já que essa substância estimula a produção de melanina, como a cenoura e a goiaba, por exemplo.

Todo esporte ao ar livre exige alguns cuidados especiais principalmente com relação ao sol e ao calor que são fundamentais para manter a saúde e a boa forma, isso vale para aqueles que se exercitam também.

Em meio a intensa onda de calor que está atingindo o Japão, autoridades de Tóquio afirmam que 45 pessoas morreram na área metropolitana em uma semana, provavelmente em consequência da insolação e hipertermia. Segundo a polícia, as vítimas tinham entres 40 e 90 anos.