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Ir à praia no verão envolve cuidados, principalmente por conta dos raios emitidos pelo sol. Porém, além de passar protetor solar no corpo, é necessário ficar atento à saúde dos cabelos, que, junto à água do mar ou da piscina, pode ficar quebradiço ou sofrer com ressecamentos e pontas duplas.

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Além do sol e da radiação ultravioleta, no verão os cabelos costumam ficar ainda mais expostos ao sal e ao cloro. Com isso, os fios podem ficar quebradiços e ressecados. Para manter a saúde e a beleza dos cabelos, uma série de cuidados deve ser seguida durante a estação, ensinam especialistas no tema.

Como ter uma pele bronzeada mesmo sem pegar sol – Reprodução

A pele bronzeada sem que seja necessário se expor ao sol pode ser conseguida por meio do consumo de alimentos ricos em betacaroteno, já que essa substância estimula a produção de melanina, como a cenoura e a goiaba, por exemplo.

É muito importante manter o corpo muito mais hidratado nesses casos. Imagem: Divulgação

Todo esporte ao ar livre exige alguns cuidados especiais principalmente com relação ao sol e ao calor que são fundamentais para manter a saúde e a boa forma, isso vale para aqueles que se exercitam também.

Koji Sasahara/AP

Em meio a intensa onda de calor que está atingindo o Japão, autoridades de Tóquio afirmam que 45 pessoas morreram na área metropolitana em uma semana, provavelmente em consequência da insolação e hipertermia. Segundo a polícia, as vítimas tinham entres 40 e 90 anos.

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A NASA não tem falta de imagens de tirar o fôlego mas a fotografia compartilhada no dia 15 de julho como parte da Astronomy Picture of the Day (Fotografia de Astronomia do Dia) é uma das mais impressionantes que já vimos.

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