Secador, chapinha e produtos químicos como descolorantes podem prejudicar o cabelo, deixando-o seco, fraco e sem brilho. Por isso, é importante adotar cuidados especiais para manter os cabelos bonitos e saudáveis. A esteticista Leila Michele e a dermatologista Michele Haikal compartilham algumas dicas que você pode seguir em casa. Veja abaixo!

1. Use hidratantes e produtos que fortalecem o cabelo
Leila Michele explica que é bom usar produtos que hidratam e fortalecem o cabelo. Além disso, proteger o cabelo do calor e pentear com cuidado também é importante. “Primeiro, é preciso seguir uma rotina de cuidados e usar máscaras que hidratam, nutrem e fortalecem os fios. Depois, é necessário ter cuidado ao desembaraçar, pois quando o cabelo está danificado, ele quebra mais fácil”, diz Leila.

2. Use produtos para cabelos danificados
Uma das dicas mais importantes é usar produtos feitos para cabelos danificados. “O xampu limpa o couro cabeludo, mas pode ressecar os fios. Por isso, é bom usar produtos mais hidratantes. Uma dica é aplicar uma máscara barata nas pontas e no comprimento do cabelo antes de lavar. Isso ajuda a proteger os fios. Quem mora em lugares quentes ou vai muito à praia também deve usar protetor térmico”, ensina Leila.

3. Coma alimentos saudáveis
Cuidar do cabelo por fora é importante, mas cuidar do corpo por dentro também ajuda os cabelos a crescerem saudáveis. Comer alimentos ricos em ômega-3, ferro, zinco e vitaminas A, B, C e E é fundamental. Esses nutrientes estão em peixes, ovos, leite, carnes e leguminosas. “O ômega-3, por exemplo, deixa o cabelo mais brilhoso e sedoso. Vitaminas como a B5 e a B12 também fazem bem para os fios”, explica a dermatologista Michele Haikal.

4. Corte as pontas do cabelo regularmente
Mesmo que você esteja deixando o cabelo crescer, é importante cortar as pontas regularmente. Isso porque as pontas danificadas podem subir pelo fio e causar quebra. Além disso, cortar as pontas ajuda a manter o cabelo saudável e facilita o crescimento.

5. Cuide dos cabelos após usar químicas
Quanto mais química, como alisamento ou descoloração, mais cuidado o cabelo precisa. “Muitas pessoas gastam dinheiro com os procedimentos, mas depois não cuidam do cabelo. É importante investir tempo e dinheiro nos cuidados. Existem muitos produtos bons e com preço acessível no mercado. O ideal é ir testando para ver o que funciona melhor para você”, recomenda Leila Michele.