Um vídeo que ganhou grande repercussão na internet mostra uma discussão entre uma personal trainer e uma aluna dentro de uma academia. Durante o treino, a profissional teria pedido diversas vezes que a praticante deixasse de usar o celular, alegando que o aparelho prejudicava o rendimento do exercício e a concentração de quem estava ao redor.

Escolher o calçado certo é fundamental para quem pratica musculação. Além de garantir estabilidade, ele ajuda a manter a postura adequada e a executar os movimentos com segurança. Embora muito populares, tênis de corrida não são ideais para treinos de força: o solado alto e excessivamente amortecido pode prejudicar o desempenho e até aumentar o risco de lesões em exercícios como agachamento, levantamento terra e supino.

A Well Academia, que acumulava uma dívida superior a R$ 1 milhão em aluguéis atrasados, deixou o imóvel que ocupava na Rua Piauí, no bairro da Pituba, em Salvador. As portas foram fechadas na última quinta-feira (23) após o fornecimento de energia ser interrompido por débitos com a Coelba. Muitos alunos, que não haviam sido avisados do encerramento das atividades, foram surpreendidos ao encontrar o local fechado.

Um homem de 42 anos morreu após passar mal enquanto fazia exercício em uma academia no centro de Caxias do Sul (RS). O caso ocorreu na noite da última quarta-feira (23), em uma unidade da rede Smart Fit.