Embora o refrigerante zero tenha se popularizado como uma alternativa com menos calorias, especialistas afirmam que ele não é uma boa escolha para quem busca emagrecer ou manter uma vida saudável. Segundo a nutricionista Cintya Bassi, coordenadora de nutrição do São Cristóvão Saúde, a bebida oferece malefícios que vão além da contagem de calorias.

O sushi, um dos pratos mais apreciados da culinária japonesa, desperta dúvidas sobre sua compatibilidade com dietas voltadas ao emagrecimento ou manutenção de peso. Segundo especialistas, o segredo está nas escolhas e na moderação.

Conhecido por seus inúmeros benefícios para a saúde, o suco de beterraba tem ganhado espaço nas dietas como uma opção nutritiva. Mas será que a bebida também pode ajudar no emagrecimento?

A atriz Carolina Dieckmann, de 46 anos, utilizou suas redes sociais nesta quarta-feira (25) para interagir com seus seguidores e responder algumas perguntas. Em uma delas, a atriz falou sobre o processo de emagrecimento pelo qual passou para dar vida à personagem Helena no filme “Pequenas Criaturas”.

Três colheres de sopa de vinagre de maçã por dia podem ajudar no emagrecimento de pessoas com sobrepeso ou obesidade, segundo um estudo publicado na revista BMJ Nutrition, Prevention & Health.

A empresária Maíra Cardi usou as redes sociais para compartilhar alguns trabalhos de emagrecimentos que já fez com alguns famosos. Nas publicações, a coach publicou fotos dos antes e depois do tratamento com ela através da empresa ‘Seca Você’, com artistas como Anitta, Maiara e Maraísa, entre outros famosos. 

Após revelar que pretende entrar em um processo de emagrecimento, com planos de engravidar no final do ano, Jojo Todynho recebeu diversas críticas de internautas. Sem papas na língua, a cantora chegou a abrir uma live no Instagram na noite da última quinta-feira para rebater os julgamentos.

Pessoas que sofrem de excesso de peso e depois emagrecem apresentam uma maior probabilidade de se sentirem profundamente infelizes, comparativamente às que mantém o mesmo peso.

A cantora Adele apareceu muito diferente no início do mês após perder cerca de 45 quilos. Sua foto com uma fã durante férias em Anguilla viralizou e todos se impressionaram com a rápida mudança.

A azeitona é um grande facilitador da digestão. Em média, 100g do produto tem 140 calorias. Sendo assim, em seis unidades de azeitona, é possível ter menos da metade das calorias que o mesmo peso de amendoins.