Para ganhar massa muscular, não basta puxar ferro. A hipertrofia exige também um bom aporte proteico. Portanto, se a ideia for construir músculos, opte por alimentos ricos em proteínas.

A técnica Pia Sundhage vê o Brasil cada vez mais perto da vitória sobre a França, que seria a primeira na história. A treinadora brincou ao comentar sobre o ataque brasileiro e disse que a seleção está pronta para diferentes cenários e escalações no jogo da Copa do Mundo.

A Seleção Brasileira estreou nesta segunda-feira, 24, com vitória por 4 a 0 sobre o Panamá. Com uma atuação dominante, as comandadas de Pia Sundhage justificaram o status de favoritas. Ary Borges foi o nome da partida, em sua estreia no Mundial, a ex-atacante do Palmeiras marcou três vezes.

A ex-deputada federal Marília Arraes deve ser nomeada para a Hemobrás, estatal vinculada ao Ministério da Saúde, que tem servido de fonte de sustento para políticos sem mandato ao longo de seguidos governos. A informação é da coluna Radar, da revista Veja.

Duas estações e trens do metrô foram vandalizados nesse domingo (29) antes do jogo entre Bahia e Vitória, que aconteceu na Arena Fonte Nova. Foram pichadas inscrições relacionadas à torcida organizada do Bahia, a Bamor.

O presidente Jair Bolsonaro (PL) não acredita em uma vitória no primeiro turno do seu principal adversário na corrida eleitoral, o ex-presidente Lula (PT): “Como é que pode o outro candidato, que, segundo o Datafolha, tem 45%, ganhar no primeiro turno, e não vai para a rua? Ou, quando faz um movimento, é com tapume, tudo cercado. Quando você circula, tem 30, 40, 50 ônibus, com placa até de municípios distantes. E não tem ninguém”, disse Bolsonaro durante ma live neste domingo (25).

O valor normal do Auxílio Brasil é de R$ 600 até o final do ano. Mas existem alguns outros benefícios complementares que permitem aumentar esse valor. Alguns exemplos são famílias com crianças de até três anos, com mulheres grávidas ou lactantes, estudantes com bolsa de iniciação científica ou de esporte escolar, por exemplo.

O ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT) disse, nesta segunda-feira (12), que, para vencer a eleição, vai ter que atrair o eleitor do presidente Jair Bolsonaro (PL).

Os valores da Mega-Sena na casa dos milhões não estão restritos ao prêmio. Estendem-se também para o campo das probabilidades.

O presidente Jair Bolsonaro (PL) considerou, nesta quinta-feira (17), a possibilidade de ser derrotado na disputa à reeleição em outubro. “Se alguém ganhar de mim, é porque é melhor do que eu”, declarou, o chefe do Executivo em cerimônia no Palácio do Planalto, segundo o Estadão. Bolsonaro ainda voltou a dizer que as eleições deste … continue