O ano está próximo do fim. Nesse momento, muito se pensa em maneiras de começar o novo ano de um jeito diferente, com novos hábitos. Um deles pode ser relativo à disposição do seu corpo. Alguns alimentos ajudam a dar mais energia ao corpo e aguentar a rotina intensa de trabalho ou até manter o pique nas férias.

Uma pesquisa da Universidade Harvard mostra que apenas uma noite ruim de sono é o suficiente para aumentar o nível de ansiedade em 30%.

Uma bebê, de 1 ano e 8 meses, ajudou a salvar a vida do irmão, de 6 anos, que tinha leucemia, após doar sangue através do cordão umbilical. A autora da façanha foi a pequena Ysadsora Veloso Lezcano, que mora com a família em Foz do Iguaçu, no Paraná.

Algumas manhãs acorda cheio de energia e em outras só quer ficar mais cinco minutinhos na cama? Pode ser que aquilo o que ingere à noite influencie os seus ciclos de descanso: eis seis alimentos que tiram o sono. Ao evita-los, acordará com muito mais ânimo!

Pesquisadores de oito instituições federais, estaduais e municipais desenvolveram uma tecnologia de reconstrução craniana, que poderá atender pacientes do Sistema Único de Saúde (SUS).

São vários os benefícios da Yoga, – prática indiana de meditação milenar, que conquista cada vez mais adeptos. Seus benefícios são diversos, entre eles, o fortalecimento da musculatura, melhora a consciência de si mesmo, aumenta a energia do corpo, trabalha a respiração, promove a flexibilidade, tranquiliza a mente, diminui a tensão e a ansiedade do dia a dia e trata dores em diversas partes do corpo.

O período de crise que tem assolado o país nos últimos anos faz com que as famílias precisem adequar os orçamentos às novas realidades. Um dos cortes mais intensos é o do plano de saúde, que, entre setembro de 2019 e setembro de 2019, levou 3,2 milhões de brasileiros a abandonarem a saúde suplementar.

Se tem insônia ou quer começar a adormecer mais cedo, a solução pode estar na alimentação. Existe uma série de alimentos que promovem o sono. O Lifestyle ao Minuto conta quais são.

Um programa noticioso do canal norte-americano NBC afirma que a Dieta da Banana Matinal ou Dieta da Banana da Manhã (‘Morning Banana Diet’) além de já ser sensação no Japão está agora se tornando extremamente popular na cidade de Nova York, nos EUA.

O aumento na balança durante a época de festas de final de ano é real, segundo uma nova pesquisa da Universidade Cornell (EUA). O estudo mostrou que os quilos extras que você ganha entre o Halloween (especialmente se você levar o feriado internacional a sério) e o Natal podem demorar mais de cinco meses para serem eliminados.