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Nessa quarta-feira (15) a nutricionista Jeniffer Fonseca esteve presente no programa Meio-Dia e Meia, na Live do Voz da Bahia e tirou algumas dúvidas relacionadas a alimentação principalmente nesse período da pandemia pelo novo coronavírus. Confira abaixo alguns questionamentos e dúvidas que foram esclarecidas pela profissional.
Redobrar os cuidados com a higienização das frutas, verduras e embalagens de alimentos industrializados é fundamental nesse momento de pandemia da Covid-19, doença causada pelo coronavírus.
Vai pular todos os dias de Carnaval? Está preparado para acompanhar os trios nos circuitos? Você precisa priorizar a alimentação saudável e não pular refeições. De acordo com a nutricionista Ana Paula Paim, que é coordenadora do curso de nutrição da Unijorge, a festa pede que o folião priorize o consumo de frutas, vegetais, legumes, hortaliças e oleaginosas, que são fontes de vitaminas, minerais e fibras. Esses alimentos reforçam o sistema imunológico e garantem bom funcionamento intestinal.
O peixe usado para a confecção do sushi é uma ótima fonte de proteína magra; e o salmão, um dos peixes mais usados no sushi é excelente para o cérebro, devido ao seu elevado teor de ômega 3. Por outro lado, o problema surge nos ‘extras’. Como o tempura frito, arroz e molho de soja.
Cansada (o) de sempre adiar o projeto fitness? Calma, não desista. Você pode começar mudando os hábitos aos poucos, principalmente quando o assunto for o cardápio alimentar. A nutricionista Priscilla Lima garantiu que é possível ter resultados positivos sem restrições severas.
As altas temperaturas representam um inimigo para a circulação sanguínea. Com o excesso de calor, as veias do corpo se dilatam, o que pode causar inchaço, formigamento, sensação de peso e até dor nas pernas e nos pés. Por todas essas razões é necessário que existam alguns cuidados.
Na tarde desta quarta-feira (20), o Voz da Bahia entrevistou no programa “Meio-Dia e Meia”, a pastora Rita Gomes da igreja Batista Palavra Viva de Santo Antônio de Jesus, que entre vários assuntos abordados falou a respeito do evento promovido pela igreja, com o tema: A Nação de Israel e sua Contribuição para a Humanidade que acontecerá no dia 30 de novembro na comunidade religiosa, através da Universidade da Criança e Faculdade de Teologia Esutes.
