O Vitória realizou na tarde desta quinta-feira (7) o seu penúltimo treino antes da partida diante do Confiança, sábado (9), às 19h, no Barradão, pela 29ª rodada da Série B.

O elenco do Bahia finalizou na manhã desta quarta-feira (28) a preparação para o jogo contra o Melgar, pela primeira partida da segunda fase da Copa Sul-Americana. A atividade no CT Evaristo de Macedo foi exclusivamente focada na bola parada.

O Bahia treinou em Pituaçu na manhã desta sexta-feira (2) e fez sua última atividade antes de viajar para Porto Alegre, onde enfrentará o Internacional no próximo domingo (6), no Beira-Rio, pelo Brasileirão.

Após vencer o América-RN no último final de semana, o Bahia começa a pensar no jogo contra o Náutico, que está marcado para o próximo sábado (21), na Arena Fonte Nova, pela Copa do Nordeste. Ainda não está definido se a partida será adiada ou terá portões fechados para evitar aglomerações em virtude da pandemia do novo coronavírus.

Não precisa ter vergonha: não foi só você que negligenciou as idas à academia neste fim/começo de ano. Mas se agora você decidiu que é hora de retornar às sessões de suor, preste atenção nos cuidados que vai precisar adotar. Afinal, seu corpo ficou 3, 4 e até 5 semanas sem ver uma esteira ou halter, não é mesmo? Quem nos ajuda com as principais dúvidas sobre voltar a treinar com segurança é o personal trainer Giulliano Esperança, diretor executivo do Instituto do Bem-Estar, em Rio Claro/SP, e diretor técnico da Sociedade Brasileira de Personal Trainer.

Sem tempo para praticar atividade física? O treino de 12 minutos pode ser a solução. De acordo com Renata Duran, coordenadora da Ecofit, essa prática consiste em um treino circuitado, que envolve os principais grupamentos musculares e também serve como treino aeróbio.

Os jogadores do Vitória não puderam treinar como planejado na manhã desta terça-feira (26), visando o jogo contra o Coritiba. A comissão técnica optou pelo treino físico na academia, por conta da forte chuva que atinge Salvador.

De acordo com estudo publicado no The Journal of Strength & Conditioning Research, com mulheres acima com idade média de 65 anos para participar de um programa de 12 semanas de Pilates, o treino da modalidade teve como resultado a melhora a capacidade funcional e ajudou no controle da glicemia (nível de glicose no sangue) nas mulheres que praticaram a atividade.

Os jogadores do Bahia voltaram ao Fazendão na tarde desta terça-feira (29) para continuar o trabalho visando a partida contra o Santos, que será nesta quinta (31), às 19h15, na Vila Belmiro, pelo Brasileirão.

O Internacional finalizou a preparação para o confronto contra o Bahia. Com portões fechados na tarde desta sexta-feira (25), no CT Manoel Pontes Tanajura, o Colorado realizou a última atividade antes de encarar o Esquadrão de Aço, em um duelo importante na briga pelo G-6 do Brasileirão.