Não é apenas a pele que precisa de cuidados especiais no verão. Devido à exposição constante, os cabelos também sofrem muito com as altas temperaturas dessa época.

O brasileiro hoje, vive um momento de muitas adaptações, de recomeço, de reordenação. Mas há um objetivo que é comum a todos, independente da área de atuação, idade ou cargo: melhorar na profissão ou conseguir um emprego, desejo de mais de 14 milhões de desempregados.

Há quem as prefira pintadas ou naturais, curtas ou compridas. As unhas também fazem parte da lista de preocupações com a beleza. E como também podem apresentar problemas, merecem atenção especial.

Mude seus hábitos hoje! Não espere o próximo ano para começar a praticar atividade física. Uma modalidade esportiva interessante para iniciantes é a corrida, pelos benefícios físicos, psicológicos e estéticos que proporciona ao indivíduo. Correr contribui na redução do peso corporal, aumenta a capacidade cardiorrespiratória e ainda reduz os riscos de infarto.

Fazer exercícios é muito bom para a saúde e para mente. Mas para aproveitar tudo de bom que uma atividade física oferece é muito importante seguir algumas orientações, evitando assim que o que seria um benefício transforme-se em uma lesão.

Você também prometeu iniciar a vida fit 2020? Não esqueça que para cumprir a promessa você precisa adotar hábitos saudáveis, que envolvem a prática de exercícios físicos e uma alimentação equilibrada. Além disso, estamos no verão e os cuidados precisam ser redobrados para quem deseja manter a forma.

Comprar à vista ou a prazo? Quando essa dúvida aparece, é necessário fazer algumas ponderações para evitar perder dinheiro. Se a intenção é economizar, a primeira medida a ser tomada é saber se há desconto no pagamento no ato da aquisição.

Gosta de maquiagem? Independente de qual seja o seu estilo – clássico, arrojado ou “cara lavada” – você precisa ficar por dentro das lições universais da make. Para te ajudar nesta missão, a maquiadora Mirela Abreu deu algumas dicas sobre o assunto.

Todo mundo quer melhorar de vida e ter um corpão para ostentar por aí, mas pouca gente se empenha no “projeto”, não é? Principalmente quando o Verão se aproxima. Cuidar melhor da saúde, praticar atividades físicas e entrar em forma são sempre algumas das promessas de começo do Verão de muita gente, mas fazer isso na prática acaba sendo mais difícil.

Já recebeu um pedido de amizade no Facebook de alguém que já era seu amigo e achou que se tratava apenas de um novo perfil? Cuidado, poderá ser um hacker. Perante esta situação, o que deve fazer é ter prudência e tentar perceber se efetivamente se trata de um novo perfil desse amigo. Isto porque poderá ser outra pessoa a fazer-se passar pelo utilizador.