Após vencer o América-RN no último final de semana, o Bahia começa a pensar no jogo contra o Náutico, que está marcado para o próximo sábado (21), na Arena Fonte Nova, pela Copa do Nordeste. Ainda não está definido se a partida será adiada ou terá portões fechados para evitar aglomerações em virtude da pandemia do novo coronavírus.

Não precisa ter vergonha: não foi só você que negligenciou as idas à academia neste fim/começo de ano. Mas se agora você decidiu que é hora de retornar às sessões de suor, preste atenção nos cuidados que vai precisar adotar. Afinal, seu corpo ficou 3, 4 e até 5 semanas sem ver uma esteira ou halter, não é mesmo? Quem nos ajuda com as principais dúvidas sobre voltar a treinar com segurança é o personal trainer Giulliano Esperança, diretor executivo do Instituto do Bem-Estar, em Rio Claro/SP, e diretor técnico da Sociedade Brasileira de Personal Trainer.

Sem tempo para praticar atividade física? O treino de 12 minutos pode ser a solução. De acordo com Renata Duran, coordenadora da Ecofit, essa prática consiste em um treino circuitado, que envolve os principais grupamentos musculares e também serve como treino aeróbio.

Os jogadores do Vitória não puderam treinar como planejado na manhã desta terça-feira (26), visando o jogo contra o Coritiba. A comissão técnica optou pelo treino físico na academia, por conta da forte chuva que atinge Salvador.

De acordo com estudo publicado no The Journal of Strength & Conditioning Research, com mulheres acima com idade média de 65 anos para participar de um programa de 12 semanas de Pilates, o treino da modalidade teve como resultado a melhora a capacidade funcional e ajudou no controle da glicemia (nível de glicose no sangue) nas mulheres que praticaram a atividade.

Os jogadores do Bahia voltaram ao Fazendão na tarde desta terça-feira (29) para continuar o trabalho visando a partida contra o Santos, que será nesta quinta (31), às 19h15, na Vila Belmiro, pelo Brasileirão.

O Internacional finalizou a preparação para o confronto contra o Bahia. Com portões fechados na tarde desta sexta-feira (25), no CT Manoel Pontes Tanajura, o Colorado realizou a última atividade antes de encarar o Esquadrão de Aço, em um duelo importante na briga pelo G-6 do Brasileirão.

O jejum pode ser benéfico para quem pratica atividade física. Estes são os resultados de um estudo publicado no Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, no qual investigadores das universidades de Bath e Birmingham, Inglaterra, acompanharam, durante seis semanas, trinta homens considerados obesos ou com excesso de peso.

O comandante da Polícia Militar da Bahia (PM-BA), Anselmo Brandão, disse, durante o programa “Isso é Bahia”, na rádio A Tarde 103,9 FM, com Fernando Duarte e Jefferson Beltrão, na manhã desta terça-feira (1°), que “quase todos os policiais deram no mínimo 100 tiros por ano” em treinamento de capacitação.

De olho no Avaí, o Bahia realizou o segundo dia de preparação na tarde desta sexta-feira (27), no Fazendão, para encarar a equipe catarinense na próxima segunda (30), às 20h, na Ressacada.