O robalo, peixe típico do litoral brasileiro, superou o tradicional salmão e conquistou a terceira colocação em um ranking internacional que avaliou mais de mil alimentos com base em seu valor nutricional. Na pesquisa, o pescado nacional alcançou 89 pontos de um total de 100, ficando atrás apenas das amêndoas e da fruta-do-conde, também conhecida como pinha.

Este suco é rico em fibras, vitaminas e antioxidantes, contribuindo para a saciedade e melhorando a digestão.

Uma deliciosa salada de lentilha é uma opção saudável e nutritiva para qualquer refeição. Confira a receita básica:

Presença quase obrigatória na ceia de Natal, a farofa costuma acompanhar carnes como peru, chester e tender, atravessando gerações como um dos pratos mais tradicionais da data. Apesar disso, em muitas mesas o acompanhamento acaba ficando de lado. Uma versão alternativa, porém, tem chamado atenção por fugir do preparo convencional e conquistar espaço no prato.

No Natal, a mesa ganha sabores que aquecem o coração e reúnem a família em volta da ceia. Entre pratos tradicionais e receitas carregadas de afeto, o empadão de frango ocupa um lugar especial nas comemorações, mesmo sendo uma opção simples diante de tantas iguarias natalinas.

Com a chegada do Natal, a expectativa sobre as sobremesas aumenta. Aqui estão cinco receitas fáceis que combinam tradição e criatividade, utilizando ingredientes típicos da época, como o panetone.

Aqui está uma receita deliciosa para você preparar um manjar de coco com uma calda refrescante de manga e maracujá!

Ingredientes do Manjar:

1 litro de leite

400 ml de leite de coco

1 lata de leite condensado (395 g)

1 xícara (chá) de coco seco em flocos

1 xícara (chá) de amido de milho

1 pitada de sal

A Câmara dos Deputados aprovou, na segunda-feira (15), o texto-base da segunda etapa da regulamentação da reforma tributária. A proposta estabelece as regras de funcionamento do comitê gestor do Imposto sobre Bens e Serviços (IBS), tributo que substituirá o ICMS, de competência estadual, e o ISS, cobrado pelos municípios.

A ceia de Natal ganha ainda mais significado quando o prato principal é preparado com carinho e atenção aos detalhes. Presente nas mesas brasileiras, o peru é símbolo de celebração, união e fartura. Com a técnica certa e bons temperos, ele pode ficar extremamente macio, aromático e cheio de sabor.

O macarrão de forno é uma das opções mais práticas e versáteis para quem busca um prato completo, saboroso e econômico. Feito com ingredientes simples e presente na mesa de muitas famílias, o preparo combina massa, frango e um molho cremoso, finalizado com queijo gratinado.